Массаж - это прекрасный способ поддержания себя в отличной форме и хорошем самочувствие.

Уже с ранних лет мы знакомы со словом массаж и не только знакомы, но и пробовали столь прекрасную терапию на себе. Массаж не только стимулирует кровообращение, но и позволяет снизить боль и производит успокаивающие действие. При помощи массажа можно улучшить состояние кожи лица, тела и шей. Очень популярным в наше время является косметологический массаж. Данный вид массажа способствует снижению увядания кожи и ее старению. 

О пользе массажа наверно знают все и всё.Видов массажа огромное множество,сегодня хочется рассказать о массаже травяными мешочками.Данный вид массажа относится к тайскому и включает в себя аккупунктурный массаж,прогревание активных точек и даже йогу.Этот вид массажа был разработан по тибетской методике.Сейчас эти мешочки часто называют Сиамскими.Делается массаж тканевыми травяными мешочками нагретыми в специальной чаше на пару.Массаж приятно расслабляет,хорошо сказывается на нервной системе, а эфирные масла трав оказывают тонизирующее действие.Горячие травяные мешочки перемещают по спине,животу,рукам и ногам,но не как вздумается,а строго по определённым схемам и точкам.Сначала мешочками касаются легко,чтобы не было ожогов,а когда они немного остынут нажим усиливают.

Подошвы ног имеют большое количество нервных окончаний, стимулирование которых влияет на работу различных органов. Каждая часть стопы отвечает за определенный орган, поэтому путем раздражения нервного окончания нужного участка можно улучшить работу необходимого органа. Если проводить массаж всей стопы, то это поможет не только снять напряжение и усталость, но и нормализовать работу многих органов и систем организма, почувствовать расслабление, успокоить нервную систему.

Классический массаж предусматривает выполнение движений по направлению лимфо - или кровотока. По расположению тела начинается от низа до верха, т.е. от стоп к тазу, от кистей к плечевому поясу и тд.

Классический массаж разделяется на несколько основных приемов:

Антицеллюлитный массаж – процедура довольно распространенная и не требующая специальных знаний и умений. Проводить такую процедуру можно в домашних условиях. Но, сначала, необходимо понять: для чего нужен антицеллюлитный массаж, и как правильно его нужно проводить, чтобы не нанести вред коже? 

Правильная технология проведения антицеллюлитного массажа стимулирует микроциркуляцию крови, улучшает капиллярное кровообращение, улучшает обмен веществ в клетках, за счет чего процесс обновления клетки значительно активизируется. При проведении процедуры ускоряется процесс вывода продуктов обмена, что помогает бороться с застойными явлениями в организме. Циркуляция лимфы значительно ускоряется, из организма выходит лишняя жидкость, проходит отечность. Структура кожного покрова улучшается, исчезают бугорки и ямочки, кожа разглаживается и приобретает здоровый и ровный вид. 

Массаж используют как в профилактических, так и в лечебных целях. Разделяют его на местный и общий. Местный – это массаж на определенном участке тела (спина, руки, ноги, шейно воротниковая область), а общий – это массаж для всего тела который включает в себя массаж спины, рук, ног и головы за один сеанс.

Изначально нужно понимать, что похудение при помощи исключительно массажа – невозможно. Но он станет неотъемлемым дополнением к здоровому образу жизни, правильному питанию и позитивному настрою.


Рассмотрим несколько видов салонных массажей для похудения, а именно – обертывание, шведский массаж и точечный массаж.

Целлюлит – это внешнее проявление структурного нарушения микроциркуляции в подкожно-жировом слое. От эффекта «апельсиновой корки» необходимо лечиться во избежание осложнений в виде других физиологических проблем.

 Для достижения результатов и исчезновения косметических изъянов , вызванных целлюлитом, применяется ручной антицеллюлитный массаж, который необходим в грамотном сочетании с другими элементами терапии.

Лечебный массаж это очень эффективный метод профилактики и лечения органов от большого количества заболеваний, путем воздействия на проблемные участки организма. Так массаж широко применяют для предупреждения, лечения и профилактики заболеваний головы, позвоночника, суставов, мышечной системы, дыхательной, кровеносной системы, нервной системы, иммунитета.

Лечебный массаж возрождает, побуждает силы организма к деятельности, к жизни, повышая сопротивляемость организма к воздействиям вредных факторов, повышает стрессоустойчивость, снимает усталость.