Многие женщины сталкиваются с проблемой неудобной обуви, особенно, если проводить длительное время на ногах и в новых туфлях, например, или в удобных туфлях, но на высоком каблуке. К концу дня ноги отекают, болят, и появляется только одно желание – снять обувь прямо на улице по пути домой.
Прекрасное окончание рабочего дня – массаж стоп! Массаж прекрасно снимает все симптомы и возвращает ногам комфортное состояние.
Чем полезен массаж стоп?
Массаж не только приятен, но и полезен. Во-первых, массаж стоп расслабляет. Во-вторых, снимает усталость и болезненность. В-третьих, улучшает кровообращение и снимает отечность. В-четвертых, безумно приятен из-за того, что на ступне человека расположены сотки рефлекторных точек, которые отражают работу многих внутренних органов. Массируя их, можно повышать ощущение счастья и влиять на позитивный настрой человека.
Кроме того, на пальцах стоп расположены точки, которые отражают состояние внутренних органов(работа печени, желчного пузыря или почек), но и отвечают за зрение, слух и обоняние. Так же, массажист может влиять на состояние позвоночника и головного мозга.
Очень важно знать, что массаж не просто снимает симптомы, как всевозможные мази и кремы, а восстанавливает естественный механизм работы стопы.
Как сделать массаж стоп?
Начинать массаж стоп следует с проработки икроножных мышц. Движения плавные снизу вверх по направлению движения крови. Следует первоначально сосредоточить внимание на область ахиллесовых связок, только после этого переходить к непосредственному массажу стоп.
Важно знать, что при наличии варикозного расширения вен, необходимо обходить пораженные участки.
Если вы пришли на массаж, то обязательно убедитесь в том, что процедуру будет проводить опытный и квалифицированный специалист. Проверьте все сертификаты и лицензии на работу. Вы доверяете свое здоровье незнакомому человеку! После того, как вы удостоверитесь в мастерстве специалиста можно расслабиться и отвлечься и раствориться в блаженстве массажа.
Массаж можно делать и дома. Представьте, как будет радоваться ваша вторая половинка, если вы предложите настоящий массаж стоп уютным домашним вечером. Некоторые считают, что массаж стоп – своеобразный ключик к семейному счастью. Эта процедура сближает и более того, укрепляет доверие между людьми.
Будьте здоровы и легкой вам походки!
