Антицеллюлитный массаж

Курсы массажа

http://lifestyles.rv.ua/dlya-chego-nuzhen-sayt.html

Антицеллюлитный массаж

 
 
Антицеллюлитный массаж – процедура довольно распространенная и не требующая специальных знаний и умений. Проводить такую процедуру можно в домашних условиях. Но, сначала, необходимо понять: для чего нужен антицеллюлитный массаж, и как правильно его нужно проводить, чтобы не нанести вред коже? 

Правильная технология проведения антицеллюлитного массажа стимулирует микроциркуляцию крови, улучшает капиллярное кровообращение, улучшает обмен веществ в клетках, за счет чего процесс обновления клетки значительно активизируется. При проведении процедуры ускоряется процесс вывода продуктов обмена, что помогает бороться с застойными явлениями в организме. Циркуляция лимфы значительно ускоряется, из организма выходит лишняя жидкость, проходит отечность. Структура кожного покрова улучшается, исчезают бугорки и ямочки, кожа разглаживается и приобретает здоровый и ровный вид.


При проведении процедуры массажа самостоятельно необходимо придерживаться некоторых правил:

Массаж необходимо проводить плавными движениями, постепенно ускоряя темп.

Во время процедуры необходимо использовать крем, гель или тальк для наилучшего скольжения рук по коже тела.

Продолжительность процедуры – 40-60 минут, периодичность – 2-3 раза в неделю. Только при этих условиях вы добьетесь нужного результата.

Массаж необходимо делать снизу вверх по направлению к голове.

Нельзя массировать область паха, внутреннюю часть бедер и подколенную впадину.

Массаж живота и бедер выполняется по кругу.

Нельзя проводить массаж при сердечнососудистых заболеваниях, варикозном расширении вен и заболеваниях кожи.

Основные способы проведения процедуры:

Поглаживание. Легкие поглаживания кожи, улучшающие кровообращение. Подходит для начала и окончания массажа.

Растирание. Отличается от поглаживания более интенсивными движениями. Повышается тонус кожи, выводится лишняя жидкость. Не рекомендуется при повышенной ломкости капилляров.

Надавливание. Различают глубокое (захват руками большого участка кожи) и поверхностное (менее интенсивные движения с захватом небольших участков кожи) надавливание.

Похлопывание. Состоит из ударов пальцами по коже. Избавляет кожу от «апельсиновой корки».

Антицеллюлитный массаж рекомендуется проводить на очищенной коже. Возможно использование массажеров и жидкого меда.

Курсы в вашем городе

_________________________________

    Навигация


     097-447-39-73


     063-717-40-43


     050-767-34-06


     
    -->