Масаж – відмінний засіб для зняття напруги та розслаблення. Правильно проведений масаж надає сприятливий вплив як на м'язи і суглоби, а й у нервову систему. Відходять тривоги, покращується сон, погляд на життя стає позитивнішим.
Антистресовий масаж приносить велику користь! В ідеалі його слід робити у досвідченого майстра. За відсутності такої можливості попросіть провести сеанс когось із рідних чи друзів.